疫情之下，你学会情绪自救了吗？

疫情之下，每个人

都在经历十倍于常的压力。

当网上真真假假的消息扑面而来，

焦虑和不安成为了会感染的“流感”。

面对危机中的负面情绪

我们每个人都需要学会寻找有效出口。

策划：有数青年观察局

专家顾问支持：简单心理

文案：肥鸭

设计：Moyoo

本篇文章来源于微信公众号:                         MICU设计